ПОВРЕЖДЕНИЯ У БОКСЕРОВ

Повреждения при занятиях боксом довольно своеобразны. Анализ их причин показывает, что значительная часть их может быть более или менее легко предупреждена. Для успешной работы по предупреждению травм при занятиях боксом преподаватели и тренеры должны знать основные виды этих травм, их механизм, особенности и причины, их вызывающие. Для каждого квалифицированного специалиста бокса необходимо знакомство с основными приемами оказания первой помощи при травмах и заболеваниях, наиболее часто встречающихся в практике бокса.

В рамках данной главы опишем травмы и заболевания при занятиях боксом на основании, главным образом, материалов, собранных мною и А. М. Ланда.

Повреждения у боксеров сводятся к следующим основным группам: а) повреждения верхних конечностей;

б) повреждения лица и головы; в) повреждения туловища;

г) повреждения нижних конечностей; д) прочие повреждения и заболевания.

ПОВРЕЖДЕНИЯ ВЕРХНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ

(Раздел написан кандидатом медицинских наук И. Крячко)

Основной рабочей частью тела боксера, осуществляющей удары по противнику и защиту от ударов, являются руки, в особенности кисти. Около 60% всех повреждений, встречающихся у боксеров, приходится именно на область кистей рук. Из всех повреждений кисти в свою очередь более 50% падает на пястно-фаланговый сустав (сустав большого пальца) и первую пястную кость кисти руки. Чаще всего эти повреждения первого пястно- фалангового сустава носят комбинированный характер: ушиб мягких тканей и суставного хряща плюс растяжения внутренней, а иногда и наружной боковой связки этого сустава.

Картина повреждения хорошо знакома каждому боксеру: область сустава становится болезненной, особенно при движениях большого пальца и давлении на него, отмечается небольшая разлитая припухлость, видимая на глаз, местное повышение температуры. Почти всегда это повреждение является повторным и приобретает хронический рецидивирующий характер.

Правила боя

Искусство кулачного боя передавалось в некоторых семьях по наследству, этот обычай постепенно создал систему правил боя, которая была принята и незаметно утвердилась среди кулачных бойцов.

Эта система, по-видимому, в течение всей истории греческого кулачного боя не подвергалась каким-либо изменениям.

В то время не было точно отмеренного пространства для боя (ринга) и зрители сами

образовывали ограждение боевой площадки. Разделения боя на раунды не существовало, и противники сражались без ограничения времени до исхода боя.

Когда бойцы настолько истощались, что не могли продолжать боя дальше, то по обоюдному согласию бой прерывался до тех пор, пока бойцы восстанавливали свои силы. Обычно бой продолжался до тех пор, пока один из противников не побеждал.

Сигналом к сдаче было поднятие вверх руки. Этот сигнал окончания боя очень часто воспроизводился в сценах кулачного боя, изображенных на древних вазах.

За правильностью хода боя следил судья, изображаемый на вазах с лозой в руках.

Ударами этой лозой он разнимал бойцов в случае нарушения ими правил боя.

Классификация бойцов по весовым категориям не была известна грекам, их состязания были открыты всем желающим независимо от веса. Следовательно, кулачный бой был монополией тяжеловесов.

Правила греческого кулачного боя довольно схожи со старыми правилами английского призового ринга за исключением того, что в Англии разрешалось биться голыми руками и применять борьбу. Дело в том, что применение кожаных ремней мейликай сделало непрактичным применение борьбы, а поэтому борьба и захваты никогда не разрешались.

Состязания проводились по турнирной системе, однако, очень мало известно о правилах, регулировавших самый бой.

ПРЯМОЙ УДАР ПРАВОЙ В КОРПУС

Этот удар проводится так же, как и в голову, но поворот корпуса делается по более наклонной оси. Кулак при попадании обращен пальцами книзу. Этим ударом можно пользоваться как атакующим и как встречным.

АППЕРКОТЫ ИЗ ПРЯМОЙ ПОЗИЦИИ

Апперкот принадлежит к числу фронтальных ударов.

Применяется он в основном в бою на ближней дистанции, но им также с успехом можно пользоваться в качестве контрудара, а в отдельном случае атаковать им.

Освоение апперкотов из прямой позиции преследует цель выработать умение беспрерывно и удобно наносить их в условия инфайтинга и научиться преследовать противника; для этого они наносятся из фронтальной позиции по принципу симметричных движений для обеих сторон тела.

Став корпусом прямо к противнику и поставив ноги на одной линии на ширине плеч, корпус слегка наклоняется вперед, подбородок опускается к верхней части груди.

Основные движения, на которых строятся в этой позиции удары, заключаются в попеременном переносе веса тела с одной ноги на другую и одновременном вращении корпуса в тазобедренном суставе опорной ноги. Именно во время этого движения развивается скорость удара; к этому движению добавляется разгибание корпуса назад в конце удара, чтобы привлечь к работе мощные мышцы спины.

Так, например, при ударе с правой руки вес тела переносится на левую ногу, корпус поворачивается влево, с середины поворота, корпус начинает разгибаться и одновременно с этим правая рука, согнутая в локте под прямым углом, делает движение удара снизу (с предплечьем в вертикальном положении) и кулаком, повер- нутым пальцами к себе. Левая рука, согнутая в локте, в это время приходит в исходное положение вниз и отсюда начинает уже дви-

жение для следующего удара с левой, производящегося точно так же симметрично для другой стороны тела (рис. 70).

СНАРЯДЫ И ИНВЕНТАРЬ РИНГ

Ринг представляет собою квадратную площадку, ограниченную с каждой стороны тремя

рядами веревок. Размер ринга должен быть не менее пяти и не более семи метров с каждой стороны.

Пол ринга застилается войлоком толщиною в два сантиметра и покрывается туго натянутым брезентом. Войлок и брезент должны выходить на полметра за линию веревок, ограничивающих площадь боя. На расстоянии менее чем полтора метра с каждой стороны веревок не должно находиться никаких, посторонних предметов. Веревки толщиною в два сантиметра туго натягиваются между четырьмя угловыми столбами: нижняя на высоте шестидесяти сантиметров, средняя на высоте девяноста сантиметров и верхняя на высоте ста двадцати сантиметров от пола. Веревки обертываются полосами белой материи (которая при загрязнении меняется). Посредине каждой стороны ринга веревки соединяются вертикальной перемычкой. В углах ринга все три веревки соединяются брезентовой подушкой (набитой волосом) шириною в тридцать сантиметров и толщиною в пять сантиметров (рис. 119 и 120). Снаружи, у столбов ринга, должны быть установлены плоские ящики размером 40×40 см с канифолью (для натирания подошв) и плевательницы.

ПОДВЕСНОЙ МЕШОК

Этот снаряд служит боксеру для различных упражнений в ударах: выработки силы отдельных ударов, автоматизации серий ударов и т. д.

Мешок делается из плотной кожи или брезента в форме цилиндра со специальной набивкой из нескольких слоев войлока, волоса и песка, вложенных в мешки разного диаметра, но одинаковой высоты.

Внутренний мешок наполняется речным песком, помещается во второй мешок большего диаметра и обкладывается волосом. Между средним и наружным мешками прокладывается войлок. Эта набивка делает мешок плотным и упругим.

Размер и вес мешков могут быть различными для боксеров лёгких и тяжелых весовых категорий: высота мешка от 80до 120см, окружность от 100 до 140 см, вес от 20 до 30 кг.

Мешок подвешивается на веревке, пропущенной через блок, укрепленный на потолке. Посредством подтягивания этой веревки высота мешка от пола может регулироваться в зависимости от роста боксера. Подвешиваться мешок должен на высоте корпуса боксера.